COURS o-volt

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SESSION MARS-MAI

0 - 5 ANS

6 - 15 ANS

16 ANS ET PLUS

BAMBINS

Les Minis

Cours: Développement Moteur
Âges: De la marche à 23 mois
Dates: 16 mars – 5 mai (8 semaines)
Samedi de 8h00 à 9h00
Dimanche de 8h00 à 9h00
Prix: 115 $

Description:
Ce cours stimulera la marche à 4 pattes et marche avant. Il permettra à l’enfant de grimper, se hisser, ramper, descendre par l’arrière et ce déplacer sur différentes surfaces pour travailler son équilibre et son orientation. L’enfant fera aussi de la manipulation d’objets
(Avec implication des parents)

Les Pirouettes

Cours: Développement Moteur
Âges: 2 à 3
Dates: 16 mars – 5 mai (8 semaines)
Samedi de 8h00 à 9h00
Dimanche de 8h00 à 9h00
Prix: 115 $

Description:
Ce cours stimulera la marche avant, la marche arrière, la course et les sauts. Il permettra à l’enfant de grimper, se hisser, ramper, glisser et se déplacer sur différentes surfaces pour travailler son équilibre et son orientation. L’enfant développera aussi le capacité à lancer, faire rouler, pousser et créer un obstacle avec divers objets sensoriels
(Avec implication des parents)

Les Cabrioles

Cours: Trampoline
Âges: 4 à 5
Dates: 17 mars – 5 mai (8 semaines)
Dimanche de 8h00 à 9h00
Prix: 115 $

Description:
Enseignement de la sécurité aux trampolines, animation, jeux, et début de la progression des sauts de base en trampoline

JEUNES

Les Champions

Cours:  Trampoline Débutant
Âges: 6 à 15
Dates: 16 mars – 7 mai (8 semaines)
Samedi de 8h00 à 9h00
Dimanche de 16h00 à 17h00
Lundi de 17h00 à 18h00
Mardi de 17h30 à 18h30
Prix: 115 $

Description:
Enseignement de la sécurité aux trampolines, animation, jeux, et perfectionnement des sauts de base en progression vers les saltos

Les Saltos

Cours: Trampoline Intermédiaire
Âges: 6 à 15
Dates: 16 mars – 6 mai (8 semaines)
Samedi de 7h00 à 8h00
Dimanche de 17h15 à 18h15
Lundi de 18h45 à 19h45
Lundi de 20h00 à 21h00
Prix: 115 $

Description:
Enseignement des saltos et de ses progressions (diversifications des positions dans ces derniers) en respectant la sécurité aux trampolines. Animation et jeux dans l’entraînement.
(Prérequis: Cours de débutant OU évaluation)

Les Baranis

Cours: Trampoline Avancé
Âges: 6 à 15
Dates: 20 mars – 8 mai (8 semaines)
Mercredi de 17h30 à 21h00
Prix: 135 $

Description:
Enseignement des vrilles et des saltos spécialisés, début des transitions entre les saltos pour créer une composition.
(Prérequis: Cours intermédiaire OU évaluation)

Les Full-Ins

Cours:  Trampoline Expert
Âges: 6 à 15
Dates: 20 mars – 8 mai (8 semaines)
Mercredi de 19h00 à 21h00
Prix: 145 $

Description:
Enseignement des rotations hors d’axe et des doubles saltos, perfectionnement des transitions entre les saltos et les saltos spécialisés.
(Prérequis: Cours avancée OU évaluation)

Les X2

Cours: Trampoline Intermédiaire et Expert
Âges: 6 à 15
Dates: 17 mars – 7 fév (8 semaines)
Dimanche de 18h30 à 20h30 ET
Mardi de 18h30 à 20h30
Prix: 275 $

Description:
Ce cours est un mélange de Baranis et Full-Ins intéressés à s’entraîner 2 fois par semaine
(Prérequis: Cours intermédiaire ou évaluation)

Les Dynos

Cours: Escalade Débutant
Âges: 6 à 9
Dates: 17 mars – 5 mai (8 semaines)
Dimanche de 9h00 à 10h00
Prix: 115 $

Description:
Enseignement des prises, des positions, mouvements et techniques de grimpe

Les Grimpeurs

Cours: Escalade Débutant
Âges: 9 à 15
Dates: 17 mars – 5 mai (8 semaines)
Dimanche de 10h30 à 11h30
Prix: 115 $

Description:
Enseignement des prises, des positions, mouvements et techniques de grimpe

Les Crimps

Cours: Escalade Intermédiaire
Âges: 9 à 15
Dates: 17 mars – 5 mai (8 semaines)
Dimanche de 13h00 à 14h00
Prix: 115 $

Description:
Perfectionnement des techniques de grimpe et pratique avec conseils d’un entraîneur
(Prérequis: Les Grimpeurs ou évaluation)

ADULTES

Intro Bloc

Cours: Escalade Débutant
Âges: 16+
Dates: 20 mars – 8 mai (8 semaines)
Mercredi de 18h00 à 19h30
Prix: 135 $

Description:
Enseignement des prises, des positions, des mouvements, et techniques de grimpe

Bloc Niv2

Cours: Escalade Intermédiaire
Âges: 16+
Dates: 19 mars – 7 mai (8 semaines)
Mardi de 18h30 à 20h00

Description:
Perfectionnement des techniques de grimpe et pratique avec les conseils d’un entraîneur
(Prérequis: Cours Intro Bloc ou évaluation)

Cardio-Trampo

Cours: Fitness Débutant
Âges: 16+
Dates: 20 mars – 8 mai (8 semaines)
Mercredi de 20h00 à 21h00

Description:
Entraînement cardiovasculaire: L’entraineur utilise les installation des trampolines, ainsi que des accessoires de musculation pour améliorer la condition aérobique

besoins spécifiques

Nous offrons des cours spécialisés pour les personnes ayant des besoins spécifiques. Nos cours sont entièrement personnalisables et s’articulent autour des diagnostics et des besoins spécifiques du client. 275$

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