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819-572-VOLT (8658)

COURS 2019

Les inscriptions pour nos cours de janvier à février sont maintenant fermées.

La prochaine session débutera à la fin mars. Les inscriptions pour la prochaine session commencent à la mi-février. Inscrivez-vous à notre infolettre ci-dessous pour plus d’informations sur nos prochains cours

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5 ans et moins

Les Minis
Développement Moteur

DE LA MARCHE À 23 MOIS

115$

16 mars au 5 mai (8 semaines)
Samedi de 8h00 à 9h00 ou
Dimanche de 8h00 à 9h00

Ce cours stimulera la marche à 4 pattes et la marche avant. Il permettra à l'enfant de grimper, se hisser, ramper, descendre par l'arrière et ce déplacer sur différentes surfaces pour travailler son équilibre et son orientation. L'enfant fera aussi de la manipulation d'objets

(Avec implication des parents)
Les Pirouettes
Développement Moteur

2 À 3 ANS

115$

16 mars au 5 mai (8 semaines)
- Samedi de 8h00 à 9h00 ou
- Dimanche de 8h00 à 9h00

Ce cours stimulera la marche avant, la marche arrière, la course et les sauts. Il permettra à l'enfant de grimper, se hisser, ramper, glisser et se déplacer sur différentes surfaces pour travailler son équilibre et son orientation. L'enfant développera aussi la capacité à lancer, faire rouler, pousser et créer un obstacle avec divers objets sensoriels

(Avec implication des parents)
Les Cabrioles
Trampoline


4 À 5 ANS

115$

17 mars au 4 mai (8 semaines)
Dimanche de 8h00 à 9h00

Enseignement de la sécurité aux trampolines, animation, jeux, et début de la progression des sauts de base en trampoline.

6 - 15 ans

LES CHAMPIONS
Trampoline
(DÉBUTANT)

115$

16 mars au 7 mai (8 semaines)
Samedi de 8h00 à 9h00 ou
Dimanche de 16h00 à 17h00 ou
Lundi de 17h30 à 18h30 ou
Mardi de 17h30 à 18h30 ou

Enseignement de la sécurité aux trampolines, animation jeux et perfectionnement des sauts de base en progression vers les saltos.

LES SALTOS
Trampoline
(INTERMÉDIAIRE)

115$

16 mars au 6 mai (8 semaines)
Samedi de 7h00 à 8h00 ou
Dimanche de 17h15 à 18h15 ou
Lundi de 18h45 à 19h45 ou
Lundi de 20h00 à 21h00

Enseignement des saltos et de ses progressions (diversifications des positions dans ces derniers) en respectant la sécurité aux trampolines. Animation et jeux dans l'entraînement.
(Prérequis: Cours de débutant ou évaluation)
LES BARANIS
Trampoline
(AVANCÉ)

135$

20 mars au 8 mai (8 semaines)
Mercredi de 17h30 à 19h00 (1h30)

Enseignement des vrilles et des saltos spécialisés, début des transitions entre les saltos pour créer une composition.
(Prérequis: Cours intermédiaire ou évaluation)
LES FULL-IN
Trampoline
(EXPERT)

145$

20 mars au 8 mai (8 semaines)
Mercredi de 19h00 à 21h00 (2h00)

Enseignement des rotations hors d'axe et des doubles saltos, perfectionnement des transitions entre les saltos et les saltos spécialisés
(Prérequis: Cours avancée ou évaluation)
LES BARANIS ET FULL-INS (X2)
Trampoline
(AVANCÉ / EXPERT)

275$

17 mars au 7 mai (8 semaines)
Dimanche de 18h30 à 20h30 (2h00) ET
Mardi de 18h30 à 20h30 (2h00)
*Ce cours est donné 2 fois par semaine pour 8 semaines*

Ce cours est un mélange de Baranis et de Full-Ins intéressés à s'entraîner 2 fois par semaine
(Prérequis: Cours intermédiaire ou évaluation)
LES DYNOS
Escalade
6 À 9 ANS

115$

17 mars au 5 mai (8 semaines)
Dimanche de 9h00 à 10h00 (1h00)

Enseignement des prises, des positions, mouvements et techniques de grimpe
LES GRIMPEURS
Escalade
9 À 15 ANS

115$

17 mars au 5 mai (8 semaines)
Dimanche de 10h30 à 11h30 (1h00)

Enseignement des prises, des positions, mouvements et techniques de grimpe
LES CRIMPS
Escalade Intermédiaire
9 À 15 ANS

115$

17 mars au 5 mai (8 semaines)
Dimanche de 13h00 à 14h00 (1h00)

Perfectionnement des techniques de grimpe et pratique avec les conseils d

16 ANS ET PLUS

INTRO BLOC
Escalade
(DÉBUTANT)

135$

19 mars au 8 mai (8 semaines)
Mercredi de 18h00 à 19h30 (1h30)

Enseignement des prises, des positions, des mouvements, et techniques de grimpe.
BLOC NIV.2
Escalade Intermédiaire

135$

19 mars au 7 mai (8 semaines)
Mardi de 18h30 à 20h00 (1h30)

Perfectionnement des techniques de grimpe et pratique avec les conseils d'un entraîneur.
CARDIO-TRAMPO
(DÉBUTANT)

135$

19 mars au 7 mai (8 semaines)
Mardi de 20h00 à 21h00 (1h)

Entrainement cardiovasculaire: L'entraineur utilise les installation des trampolines, ainsi que des accessoires de musculation pour améliorer la condition aérobique.

PERSONNES AYANT DES BESOINS SPÉCIFIQUES

COURS ADAPTÉS
Multi-Sports (Trampoline, Escalade, Fitness)

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Cours spécialisés avec programme d'accompagnement: Animation et stimulation adaptée au diagnostic ou aux besoins spécifiques de la clientèle
Formulaire
HORAIRE JAN-FÉV

Pour plus d’informations sur nos cours et leur contenu, veuillez nous contacter à cours@o-volt.ca