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Quelques places sont encore disponibles dans les cours suivants pour la session automne 2019 : CHAMPIONS, BARANIS, DYNOS, INTRO BLOC, BLOC INTERMÉDIAIRE ET TRAMPO-FITNESS

Les inscriptions pour la session hiver 2020 commenceront début décembre!

Entrez votre courriel ci-dessous pour être informé de l'ouverture des prochaines inscriptions et des nouvelles sur les cours :

Pour toute demande d'informations concernant nos cours, veuillez écrire à l'adresse courriel suivante svp :
cours@o-volt.ca

CALENDRIER DES COURS

PROMO MIX & MATCH

1 ENTRÉE FAMILIALE OFFERTE*

à l’inscription de 2 membres de la famille minimum dans un ou plusieurs cours!

 

*remise lors de votre 1er cours.

BAMBINS

Les Pirouettes

C’EST QUOI : Cours de développement moteur
ÂGE : 2 à 3 ans
GROUPE : 6 personnes maximum
SPÉCIFICATION : Implication du parent nécessaire
HORAIRE : Samedi matin de 8h à 9h, durée 8 semaines / 1er cours le samedi 5 octobre

PRIX : 120$+tx

DESCRIPTION DU COURS : Utilisant divers objets sensoriels et du matériel adapté aux enfants de cet âge, ce cours stimulera le développement de leur motricité fine et globale.

Les Cabrioles (niveau 0)

C’EST QUOI : Cours de base en trampoline
ÂGE : 4 à 5 ans
GROUPE : 6 personnes maximum
HORAIRE : Samedi matin de 8h à 9h, durée 8 semaines / 1er cours le samedi 5 octobre

PRIX : 120$+tx

DESCRIPTION DU COURS : En plus de l’enseignement de la sécurité aux trampolines, l’entraîneur utilise divers jeux afin d’amener l’enfant à avoir confiance sur le trampoline et à débuter sa progression des sauts de base.

JEUNES TRAMPO

Les Champions (niveau 1)

C’EST QUOI : Cours de trampoline débutant
ÂGE : à partir de 6 ans
GROUPE : 6 personnes maximum
HORAIRE : Samedi matin de 8h à 9h ou mardi de 17h30 à 18h30 ou mercredi de 17h30 à 18h30 ou jeudi de 18h45 à 19h45 ou vendredi de 17h30 à 18h30
durée 8 semaines / 1er cours le mardi 1er octobre

PRIX : 120$+tx

DESCRIPTION DU COURS : Ce cours vise le perfectionnement des sauts de bases en trampoline à l’aide de divers jeux et ateliers.

PRÉ-REQUIS : Cours de base ou débutant en trampoline ou évaluation lors de l’une des journées portes ouvertes.

Les Saltos (niveau 2)

C’EST QUOI : Cours de trampoline intermédiaire
ÂGE : à partir de 6 ans
GROUPE : 6 personnes maximum
HORAIRE : Mardi de 18h45 à 19h45 ou
jeudi de 17h30 à 18h30
durée 8 semaines / 1er cours le mardi 1er octobre

PRIX : 120$+tx

DESCRIPTION DU COURS : En plus du perfectionnement des sauts de bases, ce cours cible l’enseignement des saltos avant et arrière et des diverses progressions de ceux-ci.

PRÉ-REQUIS : Cours de débutant en trampoline (Champions niveau 1) ou évaluation lors des journées portes ouvertes.

Les Baranis (niveau 3)

C’EST QUOI : Cours de trampoline avancé
ÂGE : à partir de 6 ans
GROUPE : 8 personnes maximum
HORAIRE : Mercredi de 18h45 à 20h15 ou vendredi de 18h45 à 20h15

durée 8 semaines / 1er cours le mercredi 2 octobre

PRIX : 140$+tx

DESCRIPTION DU COURS : Selon les objectifs des participants, ce cours vise l’enseignement des vrilles et des saltos spécialisés, ainsi que le début des transitions entre les saltos.

PRÉ-REQUIS : Cours intermédiaire de trampoline (Saltos niveau 2) ou évaluation lors des journées portes ouvertes.

Les Full-ins (niveau 4)

C’EST QUOI : Cours de trampoline expert
ÂGE : à partir de 6 ans
GROUPE : 8 personnes maximum
HORAIRE : Lundi de 17h30 à 19h30, durée 8 semaines / 1er cours le lundi 30 septembre

PRIX : 150$+tx

DESCRIPTION DU COURS : Selon les objectifs des participants, ce cours vise l’enseignement des rotations hors d’axe et des doubles saltos ainsi que le perfectionnement des transitions entre les saltos et les saltos spécialisés.

PRÉ-REQUIS : Cours avancé de trampoline (Baranis niveau 3) ou évaluation lors des journées portes ouvertes.

JEUNES ESCALADE

Les Grimpeurs (niveau 1)

C’EST QUOI : Cours d’escalade débutant
ÂGE : 6 à 15 ans
GROUPE : 6 personnes maximum
HORAIRE : Jeudi de 17h30 à 18h30, durée 8 semaines / 1er cours le jeudi 3 octobre

PRIX : 120$+tx

DESCRIPTION DU COURS : Ce cours est conçu pour enseigner les techniques de base de l’escalade de bloc ainsi que le vocabulaire en lien avec celles-ci. L’ entraîneur utilise des jeux et des animations ciblant des habiletés précises afin d’aider les jeunes grimpeurs à progresser.

Les Dynos (niveau 2)

C’EST QUOI : Cours d’escalade intermédiaire
ÂGE : 6 à 15 ans
GROUPE : 6 personnes maximum

HORAIRE : Jeudi de 18h45 à 19h45, durée 8 semaines / 1er cours le jeudi 3 octobre

PRIX : 120$+tx

DESCRIPTION DU COURS : Ce cours est conçu pour enseigner les techniques intermédiaires de l’escalade de bloc ainsi que le vocabulaire en lien avec celles-ci. L’ entraîneur utilise des jeux et des animations ciblant des habiletés précises afin d’aider les jeunes grimpeurs à approfondir les techniques de bases et explorer les techniques intermédiaires.

PRÉ-REQUIS : Cours d’escalade débutant (Grimpeurs niveau 1) ou évaluation lors des journées portes ouvertes.

ADULTES

Introduction Bloc

C’EST QUOI : Cours d’escalade de bloc débutant
GROUPE : 8 personnes maximum
HORAIRE : Mardi de 18h à 19h30, durée 8 semaines / 1er cours le mardi 1er octobre

PRIX : 140$+tx

DESCRIPTION DU COURS : Ce cours s’adresse aux nouveaux grimpeurs qui veulent en apprendre plus sur les techniques de bases de l’escalade de bloc.

Bloc intermédiaire

C’EST QUOI : Cours d’escalade de bloc intermédiaire
GROUPE : 8 personnes maximum
HORAIRE : Mardi de 19h45 à 21h15, durée 8 semaines / 1er cours le mardi 1er octobre

PRIX : 140$+tx

DESCRIPTION DU COURS : Perfectionnement des techniques d’escalade de bloc et pratique avec les conseils d’un entraîneur.

Trampo-Fitness

C’EST QUOI : Entraînement cardio sur trampolines
GROUPE : 12 personnes maximum
HORAIRE : Mercredi de 17h30 à 18h30, durée 8 semaines / 1er cours le mercredi 2 octobre

PRIX : 120$+tx

DESCRIPTION DU COURS : L’entraîneur utilise les installations de trampolines ainsi que des accessoires de musculation afin d’améliorer la condition physique. Le Cardio-Trampo est un entraînement intense, simple et efficace. L’entraîneur adapte l’entrainement selon le niveau physique de chaque participant.

BESOINS SPÉCIFIQUES

Nous offrons des cours spécialisés avec programme d’accompagnement pour les participants ayant des besoins spécifiques.

Animations et stimulations adaptées au diagnostic ou aux besoins de la clientèle. Le déroulement des cours est préparé et présenté par un instructeur compétent. Le cours peut se dérouler de façon privée ou en petits groupes, selon les demandes des participants.

Veuillez nous contacter par courriel ou par téléphone pour toute demande de soumission.

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