Cours
Une variété de cours pour tous les âges et tous les niveaux!
🏋️ Un encadrement récréatif où sécurité et plaisir vont de pair !
Chez O-Volt, chaque participant évolue dans un environnement stimulant, sécuritaire et bienveillant.
Nos entraîneurs qualifiés assurent un encadrement personnalisé qui favorise la progression et la maîtrise des mouvements techniques, peu importe l’âge ou le niveau d’expérience.
Grâce à nos groupes réduits, chaque jeune bénéficie d’un suivi attentif et d’un accompagnement adapté à son rythme.
Et pour encourager le dépassement de soi, chaque participant reçoit son Passeport O-Volt, un outil ludique qui lui permet de suivre ses progrès au fil des sessions et de constater son évolution avec fierté.
Apprendre, bouger, s’amuser et progresser : c’est la philosophie O-Volt ! ⚡
Des cours pour tous les âges !
- Bambins
- Jeunes trampoline
- Jeunes agilité
- Adultes trampoline
Les Pirouettes
2 à 3 ans – Développement moteur
Un moment privilégié entre parents et enfants, où plaisir et apprentissage vont de pair !
Les tout-petits découvrent de nouvelles expériences sensorielles et stimulent leur motricité fine et globale à travers des activités ludiques et sécuritaires.
Grâce à des objets sensoriels variés et à un matériel adapté à leur âge, les enfants explorent le monde avec curiosité et développent leurs habiletés physiques, tout en renforçant le lien unique qui les unit à leurs parents. 💛
Réserver : Blainville | Sherbrooke | Trois-Rivières | Lasalle
Les Cabrioles
4 à 5 ans – Cours de base en trampoline
Votre enfant est curieux, énergique et aime rebondir ? Ce cours d’initiation au trampoline est idéal pour lui !
Encadré par nos entraîneurs qualifiés, il découvre les fondements de ce sport stimulant tout en développant sa confiance, son équilibre et sa coordination.
À travers des jeux amusants et sécuritaires, les jeunes apprennent à maîtriser les sauts de base et à explorer de nouvelles habiletés, dans un environnement où le plaisir et la progression vont de pair. 🎈
Réserver : Blainville | Sherbrooke | Trois-Rivières | Lasalle
Les Champions
Dès 6 ans – Cours débutant en trampoline (niveau 1)
Prêt à atteindre de nouveaux sommets ? Ce cours de trampoline débutant permet aux jeunes de développer une base solide dans cette discipline dynamique et captivante.
À travers des jeux, ateliers et exercices progressifs, les participants apprennent à maîtriser les sauts de base tout en renforçant leur équilibre, leur coordination et leur confiance.
Nos entraîneurs expérimentés partagent leurs meilleurs conseils et techniques pour guider chaque enfant vers la réussite, à son rythme et en toute sécurité.
Prérequis : avoir complété le Cours de base (cabrioles) ou avoir passé une évaluation lors d’une journée portes ouvertes.
Réserver : Blainville | Sherbrooke | Trois-Rivières | Lasalle
Les Saltos
Dès 6 ans – Cours intermédiaire en trampoline (niveau 2)
Ce cours intermédiaire en trampoline s’adresse aux jeunes qui souhaitent aller plus loin dans leur apprentissage et perfectionner leurs mouvements.
En plus de consolider les sauts de base, les participants apprennent les saltos avant et arrière, ainsi que leurs progressions techniques — toujours sous la supervision attentive de nos entraîneurs qualifiés.
En groupe, les jeunes dépensent leur énergie, renforcent leur confiance et développent une meilleure maîtrise du trampoline dans un environnement sécuritaire et motivant.
Nos entraîneurs partagent des astuces personnalisées pour aider chacun à progresser à son rythme, tout en s’amusant !
Prérequis : avoir complété le Cours débutant en trampoline (Champions – Niveau 1) ou avoir passé une évaluation lors des journées portes ouvertes.
Réserver : Blainville | Sherbrooke | Trois-Rivières | Lasalle
Les Baranis
Dès 6 ans – Cours avancé en trampoline (niveau 3)
À ce niveau, les jeunes athlètes prennent leur envol ! 🚀
Les participants sont invités à fixer leurs propres objectifs et à repousser leurs limites sous la supervision de nos entraîneurs expérimentés.
Ce cours met l’accent sur l’exécution de vrilles, de saltos spécialisés et sur les transitions entre les figures. Les jeunes y développent leur technique, leur contrôle et leur créativité, tout en partageant des moments exaltants avec leur groupe.
L’objectif : perfectionner leur style, renforcer leur confiance et vivre pleinement la passion du trampoline dans un cadre sécuritaire et motivant.
Prérequis : avoir complété le Cours intermédiaire de trampoline (Saltos – Niveau 2) ou avoir passé une évaluation lors des journées portes ouvertes.
Réserver : Blainville | Sherbrooke | Trois-Rivières | Lasalle
Les Freestyles
Dès 10 ans – Cours expert en trampoline
Le cours expert en trampoline s’adresse aux jeunes passionnés qui souhaitent atteindre un niveau supérieur et repousser leurs limites dans un environnement hautement stimulant.
Encadrés par nos entraîneurs spécialisés, les participants bénéficient d’un entraînement personnalisé axé sur le développement de leurs objectifs personnels et sur le partage des connaissances entre pairs.
Ce programme avancé permet de maîtriser des techniques spectaculaires telles que :
-
les doubles vrilles ;
-
les doubles saltos ;
-
les enchaînements de figures complexes ;
-
l’utilisation des murs et obstacles pour des transitions dynamiques.
Les jeunes y perfectionnent leur contrôle, puissance et créativité, tout en évoluant dans un cadre sécuritaire, motivant et collaboratif.
Prérequis : avoir complété le Cours avancé de trampoline (Baranis – Niveau 3) ou avoir passé une évaluation lors des journées portes ouvertes.
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Trampo-fitness
16 ans et plus – Cardio sur trampoline (tous les niveaux)
Envie d’un entraînement différent, amusant et ultra efficace ? Le Cardio-Trampo est fait pour vous ! 💪
Encadré par un entraîneur qualifié, ce cours combine les bienfaits du trampoline à des exercices de musculation ciblés, pour améliorer votre endurance, votre force et votre équilibre.
L’entraîneur utilise les installations de trampolines ainsi que divers accessoires d’entraînement pour offrir une séance intense, simple et accessible à tous.
Chaque cours est adapté au niveau physique de chaque participant, qu’il s’agisse d’une remise en forme, d’un entraînement cardio complet ou simplement d’une façon ludique de bouger.
Résultat : un corps en mouvement, une tête légère et un sourire garanti après chaque séance ! 😄
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Les Ninjas
De 4 à 13 ans – Cours d’agilité adapté à tous les niveaux
Un cours dynamique où plaisir, mouvement et dépassement de soi se rencontrent !
Le cours d’agilité O-Volt initie les jeunes à un mélange de disciplines inspiré du parkour, de la gymnastique et des arts martiaux, le tout dans un parcours Ninja stimulant et sécuritaire.
Conçu pour les enfants et les adolescents de 4 à 13 ans, ce programme favorise le développement des habiletés physiques essentielles pour franchir les obstacles de type “Ninja Warrior”.
Les participants apprennent à :
-
développer leur agilité ;
-
améliorer leur vitesse ;
-
renforcer leur équilibre et leur coordination.
Chaque séance se déroule dans un esprit d’équipe et de plaisir, où les jeunes bougent, apprennent et s’amusent ensemble tout en relevant de nouveaux défis ! 💪
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